{"id":296,"date":"2013-05-10T10:41:56","date_gmt":"2013-05-10T07:41:56","guid":{"rendered":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/?p=296"},"modified":"2024-05-28T13:25:46","modified_gmt":"2024-05-28T10:25:46","slug":"laulunopettajien-virtuaalinen-vertaistuki-verkossa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/2013\/05\/laulunopettajien-virtuaalinen-vertaistuki-verkossa\/","title":{"rendered":"Laulunopettajien Virtuaalinen Vertaistuki Verkossa"},"content":{"rendered":"<p><strong>Kirjoittajat: Enni Kytt\u00e4nen, Katja Penttil\u00e4 ja Niina Marin 2013, Jyv\u00e4skyl\u00e4n ammattikorkeakoulu<a href=\"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-content\/blogs.dir\/11\/files\/2013\/05\/Abstrakti-solut.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-321 size-full\" src=\"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2013\/05\/Abstrakti-solut.jpg\" alt=\"Kuvituskuva\" width=\"220\" height=\"165\" srcset=\"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2013\/05\/Abstrakti-solut.jpg 220w, https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2013\/05\/Abstrakti-solut-200x150.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p>Laulunopettajan arki saattaa yll\u00e4tt\u00e4\u00e4 vastavalmistuneen opettajan alun. Opiskeluaikana totuttua sosiaalista kanssak\u00e4ymist\u00e4 opiskelijakollegoiden kanssa oppituntien v\u00e4liss\u00e4 ei en\u00e4\u00e4 olekaan. Opetusp\u00e4iv\u00e4n alussa menn\u00e4\u00e4n opetusluokkaan ja tarkasti aikataulutettu oppilaiden virta alkaa. Ovi k\u00e4y s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisin v\u00e4liajoin ja olo on v\u00e4lill\u00e4 kuin l\u00e4\u00e4k\u00e4rin vastaanotolla. Ruokataukoa ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole vaan jotain haukataan siin\u00e4 opettamisen ohessa. Musiikkiopistoissa on usein vain yksi opettaja opetettavaa instrumenttia kohden, jolloin tarvittavalle vertaistuelle ei ole edes mahdollisuutta.<\/p>\n<p>V\u00e4lill\u00e4 hallitussa ja tutussa ammatissa tulee eteen hetki\u00e4 ja ongelmia, jolloin toisen kollegan mielipide tai neuvo olisi kullan arvoinen. Kyseess\u00e4 voi olla laulutekninen ongelma, ohjelmistoa koskeva ongelma tai vain tarve kuulla asiasta toinenkin mielipide. Opiskeluaikana n\u00e4m\u00e4 keskustelut k\u00e4ytiin ruokalassa tai didaktiikkatunnilla. Mahdollisuus t\u00e4m\u00e4nkaltaiseen vertaistukeen saattaa arjen ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 j\u00e4\u00e4d\u00e4 yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n v\u00e4h\u00e4iseksi tai jopa olemattomaksi.<\/p>\n<p>Olemme Jyv\u00e4skyl\u00e4n ammattikorkeakoulusta piakkoin valmistuvia lauluopettajia. P\u00e4\u00e4timme perustaa suljetun Facebook-ryhm\u00e4n, joka tarjoaa mahdollisuuden vertaistuelle. Saimme kuitenkin selville, ett\u00e4 Facebook-sivustolla on jo olemassa samanlainen laulunopettajille kohdistettu ryhm\u00e4, joka kattaa koko Suomen. T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 p\u00e4\u00e4timme kohdistaa palvelun Jyv\u00e4skyl\u00e4n Ammattikorkeakoulusta valmistuville ja valmistuneille sek\u00e4 Keski-Suomen alueella opettaville laulunopettajille.<\/p>\n<p>Haastattelimme muutamia valmistuvia ja jo valmistuneita laulunopettajia Jyv\u00e4skyl\u00e4n seudulta. Halusimme kyselyll\u00e4 kartoittaa opiskelijoiden odotuksia tulevasta ty\u00f6yhteis\u00f6st\u00e4 ja vertaistuen saatavuudesta. Tiedustelimme my\u00f6s jo ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 olevien opettajien kokemuksia toteutuneesta tuen m\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4.<\/p>\n<h2>Vertaistuen, sosiaalisen tuen ja tiedollisen tuen tarve ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4<\/h2>\n<p>Vertaistuella on useita m\u00e4\u00e4ritelmi\u00e4 hiukan tilanteesta riippuen. P\u00e4\u00e4asiassa sill\u00e4 tarkoitetaan kahden tai useamman tasavertaisen henkil\u00f6n v\u00e4lill\u00e4 tapahtuvaa tukitoimintaa, jossa osalliset toimivat niin tuettavina kuin tukijoinakin. Ryhm\u00e4ss\u00e4 tapahtuva vertaistukitoiminta tarjoaa mahdollisuuden kokemusten, tiedon ja tuen vaihtoon. Vertaistuki perustuu vastavuoroisuuteen ja osapuolten omiin kokemuksiin. Arjen ongelmatilanteisiin voi saada toisilta uuden n\u00e4k\u00f6kulman, uutta tietoa tai k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n vinkkej\u00e4. Kokemusten vaihto tukiryhm\u00e4ss\u00e4 voi my\u00f6s innostaa osanottajia vaikuttamaan omaan asemaansa yhteis\u00f6ss\u00e4. (Huuskonen 2010.) http:\/\/www.sosiaaliportti.fi\/fi-FI\/vammaispalvelujen-kasikirja\/itsenaisen-elaman-tuki\/vertaistuki\/<\/p>\n<p>\u201dVertaisryhm\u00e4tutkimuksissa korostuukin usein kokemusten merkityksellisyys eli puhutaan kokemustiedosta\u201d. ( Karppinen &amp; Paananen 2008,13). https:\/\/publications.theseus.fi\/handle\/10024\/1396<\/p>\n<p>T\u00e4rkeimpin\u00e4 tukijoina erilaisissa el\u00e4m\u00e4ntilanteissa koetaan usein perhe ja l\u00e4heiset. Ty\u00f6paikan ihmissuhteiden merkitys taas korostuu ty\u00f6n aiheuttaman stressin hallinnassa. Ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n stressinhallinnassa esimiehilt\u00e4 ja ty\u00f6tovereilta saatua sosiaalista tukea pidet\u00e4\u00e4n yhten\u00e4 t\u00e4rkeimmist\u00e4 ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n voimavaroista. Sosiaalista tukea ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 on tutkittu eri n\u00e4k\u00f6kulmista. N\u00e4ist\u00e4 tutkimuksista on k\u00e4ynyt ilmi, ett\u00e4 sosiaalisen tuen on koettu v\u00e4hent\u00e4v\u00e4n ty\u00f6n kuormittavuutta ja tuen ansioista ty\u00f6 on tuntunut v\u00e4hemm\u00e4n stressaavammalta. Ajatusten vaihtamista, taitojen, tietojen, neuvojen, ohjauksen ja ehdotusten tekemist\u00e4 kutsutaan tiedolliseksi tueksi. Sill\u00e4 tarkoitetaan erityisesti ty\u00f6ss\u00e4 ja ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 havaittujen ongelmien ratkaisujen etsimist\u00e4 ty\u00f6ryhm\u00e4ss\u00e4 keskustelemalla. (Vartiainen 2007,10.) http:\/\/tutkielmat.uta.fi\/pdf\/gradu01832.pdf<\/p>\n<p>Haastatteluissamme ilmeni, ett\u00e4 kaikki haastatteluun vastanneet kokivat vertaistuen t\u00e4rke\u00e4ksi ja kokivat tarvetta sille.<\/p>\n<h2>Vertaistuki verkossa<\/h2>\n<p>Vertaisryhm\u00e4t jotka kokoontuvat s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti tiettyin\u00e4 aikoina, eiv\u00e4t aina mahdollista kaikkien halukkaiden osallistumista eri syist\u00e4 esim. v\u00e4limatkojen tai aikataulujen vuoksi. T\u00e4st\u00e4 johtuen virtuaaliset vertaisryhm\u00e4t ovat tekniikan kehittyess\u00e4 kasvattaneet suosiotaan. Verkkoyhteis\u00f6ill\u00e4 on omat s\u00e4\u00e4nt\u00f6ns\u00e4 ja tapansa. Verkkoyhteis\u00f6n erityinen dynaamisuus mahdollistaa useimpien osallisuuden. Selkeit\u00e4 etuja internetin k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 ovat ajasta ja paikasta riippumattomuus. (Karppinen &amp; Paananen 2008,15.)<\/p>\n<p>Verkossa on my\u00f6s omat vaaransa. Internetin avoimissa foorumeissa sana on vapaa, ja n\u00e4in saatetaan herk\u00e4sti anonyymin suojan taakse piiloutumalla loukata toisia. Toisaalta my\u00f6s sellaiset k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4t saattavat jakaa mielipiteit\u00e4\u00e4n, jotka eiv\u00e4t tied\u00e4 asiasta tarpeeksi. Foorumeilla t\u00e4ytyisi aina olla yll\u00e4pit\u00e4j\u00e4, joka seuraisi foorumin toimintaa ja poistaisi sielt\u00e4 asiaan kuulumattomat kommentit. (Karppinen &amp; Paananen 2008, 17-19.)<\/p>\n<p>Emme olleet itse valmiita toimimaan avoimen foorumin yll\u00e4pit\u00e4jin\u00e4, joten p\u00e4\u00e4timme toteuttaa kyseisen ryhm\u00e4n Facebookin toimintaymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4. Ryhm\u00e4 toimii suljettuna ryhm\u00e4n\u00e4, jolloin sinne p\u00e4\u00e4see osalliseksi vain toisen j\u00e4senen kutsusta. Haastattelussamme kysyimme vastaajien mielenkiintoa liittymisest\u00e4 perustamaamme Facebook-ryhm\u00e4\u00e4n. Kaikki vastanneet olivat kiinnostuneita ja kokivat kyseisen ryhm\u00e4n tarpeelliseksi. Vastauksissa oltiin sit\u00e4 mielt\u00e4, ett\u00e4 pienempi ja tutumpi ryhm\u00e4 olisi tarpeellinen vertaistuen kanava. Kyseisess\u00e4 ryhm\u00e4ss\u00e4 olisi helpompi puhua asioista, kuin valtakunnallisessa ryhm\u00e4ss\u00e4 ja mahdollisten konkreettisten tapaamisien j\u00e4rjest\u00e4minen olisi vaivattomampaa.<\/p>\n<h2>Tutkimustuloksia ty\u00f6yhteis\u00f6n tarjoamasta tuesta<\/h2>\n<p>Halusimme selvitt\u00e4\u00e4 kyselyyn vastanneiden ennakko-odotuksia ja ajatuksia siit\u00e4, millaisena he n\u00e4kev\u00e4t tulevan ty\u00f6yhteis\u00f6ns\u00e4 ja tarpeensa vertaistukeen. Tuloksien perusteella vastaajista osa oli sit\u00e4 mielt\u00e4, ett\u00e4 varsinaista laulukollegan vertaistukea voi olla vaikeaa tai jopa mahdotonta saada. Tulevasta ty\u00f6yhteis\u00f6st\u00e4 kysytt\u00e4ess\u00e4 suurimmalla osalla vastaajista ei ollut mainittavia odotuksia ty\u00f6yhteis\u00f6st\u00e4 ja noin 30% vastaajista mietti ty\u00f6n olevan todenn\u00e4k\u00f6isesti yksin\u00e4ist\u00e4. Yhteinen mielipide oli, ett\u00e4 opiskelukavereiden tuki tulee olemaan jatkossakin hyvin t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Osa vastaajista on jo ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ja kokee saavansa ty\u00f6yhteis\u00f6lt\u00e4 tukea jaksamiseen, projekteihin ja ideointiin. Vastausten perusteella tukea on saatu my\u00f6s internetin keskustelupalstoilta, opiskelukavereilta ja opettajilta.<\/p>\n<p>Jukka Kriikkula Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopistolta tarkastelee pro gradu-tutkielmassaan Musiikinopettajien kokemuksia sosiaalisesta tuesta opettajayhteis\u00f6ss\u00e4. Kriikkulan tarkastelun kohteena ovat olleet Housen m\u00e4\u00e4ritelm\u00e4t sosiaalisen tuen muodoista. House kirjoittaa emotionaalisen tuen t\u00e4rkeydest\u00e4. Emotionaalisella tuella tarkoitetaan empatian, arvostuksen, v\u00e4litt\u00e4misen, rakkauden ja luottamuksen osoittamista tuen saajalle. Housen mukaan emotionaalinen tuki on kaikkein t\u00e4rkein sosiaalisen tuen muodoista. Muut tuen muodot saattavat vaikuttaa jopa negatiivisesti tuen saajaan. Kuten esimerkiksi v\u00e4lineellinen tuki voi aiheuttaa riippuvuutta tuen antajaan ja tiedollinen tuki saattaa puolestaan saada tuen saajan tuntemaan itsens\u00e4 stressaantuneemmaksi kuin mit\u00e4 todellisuudessa onkaan. Emotionaalisen tuen merkityksen on havaittu pienenev\u00e4n jos ty\u00f6ntekij\u00f6iden v\u00e4lill\u00e4 esiintyy kilpailua. T\u00e4m\u00e4 voi olla hyvinkin kuormittavaa. \u201dTy\u00f6tovereilta saadun emotionaalisen tuen koetaankin v\u00e4hent\u00e4v\u00e4n stressi\u00e4 tehokkaimmin, sill\u00e4 ty\u00f6tovereiden kokemukset ty\u00f6yhteis\u00f6n asettamista paineista vastaavat parhaiten toistensa k\u00e4sityksi\u00e4.\u201d (Kriikkula 2012, 17 &#8211; 18.)<\/p>\n<p>Kriikkula painottaa pro-gradussaan, ett\u00e4 kollegojen ja esimiesten arvostus sek\u00e4 positiivinen ett\u00e4 negatiivinen palaute on t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Opettajanhuoneen ilmapiiri vaikuttaa suoranaisesti musiikin opettajan ty\u00f6h\u00f6n, jonka vuoksi opettajatovereiden ja ty\u00f6yhteis\u00f6n tukea ei voida aliarvioida. (Kriikkula 2012, 3.)<\/p>\n<p>Yksil\u00f6n tavalla k\u00e4sitt\u00e4\u00e4 sosiaalinen tuki on tutkimusten mukaan selke\u00e4 yhteys yksil\u00f6n terveyteen, hyvinvointiin ja stressinsietokykyyn. Ty\u00f6paikan sosiaalisen tuen n\u00e4hd\u00e4\u00e4n my\u00f6s vaikuttavan yksil\u00f6n terveyteen erilaisten vaikutusmekanismien kautta; Sosiaalinen tuki vastaa ihmisen tarvetta kuulua johonkin ryhm\u00e4\u00e4n ja se toimii my\u00f6s voimavarana selviyty\u00e4 ty\u00f6n asettamista vaatimuksista. Sen n\u00e4hd\u00e4\u00e4n my\u00f6s vaikuttavan aikuisi\u00e4n sosiaalistumiseen ja se muodostaa ty\u00f6n hallinnan selviytymisj\u00e4rjestelm\u00e4n.( Kriikkula 2012, 4, 7.) Tiedustelimme kyselyss\u00e4mme, ovatko vastaajat kokeneet saavansa ty\u00f6paikallaan tarvitsemaansa vertaistukea. Noin 30 % vastaajista toteaa, ett\u00e4 he olisivat saaneet vertaistukea tarvittaessa. Osa vastaajista taas on saanut tukea toisilta laulunopettajilta. Kollegoiden apu ja juttutuokiot on mainittu olevan t\u00e4rkeit\u00e4.<\/p>\n<p>Kollegoilta saatu tuki auttaa opettajaa selviytym\u00e4\u00e4n ty\u00f6ss\u00e4 kohdatuista ongelmista ja ep\u00e4onnistumisista. Se vaikuttaa positiivisesti ty\u00f6h\u00f6n ja tietoisuus tuen saannista rohkaisee opettajaa kokeilemaan uusia ratkaisuja ilmeneviin ongelmiin. Kollegojen tuki auttaa opettajia kehittym\u00e4\u00e4n my\u00f6s ammatillisesti, sill\u00e4 se vaikuttaa niin suoraan kuin ep\u00e4suorastikin opettajien omaan oppimiseen. Vallalla oleva k\u00e4sitys musiikinopettajan ty\u00f6n yksin\u00e4isyydest\u00e4 ajaa opettajat usein tilanteeseen, jossa he eiv\u00e4t koe saavansa tukea, eiv\u00e4tk\u00e4 uskalla sit\u00e4 edes pyyt\u00e4\u00e4. (Kriikkula 2012, 9.)<\/p>\n<p>Sosiaalisen tuen vaikutuksista ty\u00f6paikoilla tehdyist\u00e4 tutkimuksista on n\u00e4ht\u00e4viss\u00e4 tuloksia ty\u00f6yhteis\u00f6n tuotteliaisuudesta, nopeasta ongelmien ratkomisesta, lopputuloksien sek\u00e4 ty\u00f6ilmapiirin paremmasta laadusta. Tutkimusten mukaan ty\u00f6n kuormittavuuteen vaikuttivat v\u00e4hent\u00e4v\u00e4sti my\u00f6s ty\u00f6tovereilta saatu tuki ja palautteen saaminen. (Kriikkula 2012, 11, 14.)<\/p>\n<p>Pro-gradussaan Kriikkula viittaa my\u00f6s Ik\u00e4heimosen (1995) pro-graduun, joka k\u00e4sittelee vastavalmistuneiden musiikinopettajien ensimm\u00e4isen ty\u00f6vuoden kokemuksia. Siin\u00e4 Ik\u00e4heimonen kirjoittaa, ett\u00e4 yksi vastavalmistuneiden musiikinopettajien suurimmista haasteista on yksin\u00e4isyys, joka syntyy opettajan ollessa yleens\u00e4 ainoa oman aineen opettaja kouluyhteis\u00f6ss\u00e4. Ik\u00e4heimosen tekemien haastattelujen mukaan opettajanhuoneesta puuttui hyvin usein kollega, jolta olisi saanut tukea, ymm\u00e4rryst\u00e4 ja apua musiikin opettamiseen liittyviss\u00e4 asioissa. (Kriikkula 2012, 15.)<\/p>\n<p>Lukiessa Kriikkulan pro-gradua t\u00e4ytyy muistaa, ett\u00e4 kyseess\u00e4 on perusopetukseen liittyv\u00e4 musiikinopetus, eik\u00e4 suoranaisesti laulunopettajan tai instrumenttiopettajan ty\u00f6. Kuitenkin siin\u00e4 tulevat ilmi t\u00e4sm\u00e4lleen samat ongelmat, joihin tuleva laulunopettaja voi t\u00f6rm\u00e4t\u00e4 ty\u00f6ns\u00e4 arjessa. Usein niin yksityisiss\u00e4 kuin kunnallisissakin musiikkikouluissa saattaa olla vain yksi opettaja instrumenttia kohden, jolloin suoranaista vertaistukea on mahdoton ty\u00f6yhteis\u00f6st\u00e4 saada.<\/p>\n<h2>Yhteenveto<\/h2>\n<p>Aihe, jonka valitsimme, on meille l\u00e4heinen ja ajankohtainen. Oli todella mielenkiintoista kuulla samassa tilanteessa olevien kollegojen mietteit\u00e4 ja tuntemuksia vertaistuesta ja sen tarpeesta nyt ja tulevaisuudessa. Perustimme suunnittelemamme vertaistukiryhm\u00e4n ja kohdistimme sen Keski-Suomen alueen laulunopettajille. Ryhm\u00e4\u00e4n voi liitty\u00e4 vain j\u00e4senen kutsumana. Haastatteluiden ja omien kokemustemme perusteella ryhm\u00e4 on tarpeellinen ja toivottu. Vastauksista k\u00e4vi ilmi, ett\u00e4 pienempi ja tutumpi ryhm\u00e4 on tarpeellinen vertaistuen kanava, sill\u00e4 kynnys puhua asioista rohkeasti on pienempi. Vastaajat totesivat, ett\u00e4 ryhm\u00e4st\u00e4 on my\u00f6s k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n hy\u00f6ty\u00e4 esimerkiksi, jos jollakin ilmenee sijaisen tarvetta. Toivomme, ett\u00e4 vertaistukiryhm\u00e4st\u00e4mme on tulevaisuudessa paljon hy\u00f6ty\u00e4 ja apua ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n arjessa ja karikoissa.<\/p>\n<h3>L\u00e4hteet:<\/h3>\n<p>Huuskonen, P. 2010. Vammaispalvelujen k\u00e4sikirja. Vertaistuki- \u201dEn olekaan ainut\u201d. Viitattu 24.4.2013 http:\/\/www.sosiaaliportti.fi\/fi-FI\/vammaispalvelujen-kasikirja\/itsenaisen-elaman-tuki\/vertaistuki\/<\/p>\n<p>Karppinen, R. &amp; Paananen, H. 2008. Vertaistuki verkossa : Tutkimus internetin vertaistukipalvelujen ominaisuuksista osana Tietoteknologia j\u00e4rjest\u00f6osaamisen v\u00e4lineeksi \u2013projektia https:\/\/publications.theseus.fi\/handle\/10024\/1396<\/p>\n<p>Kriikkula, J. 2012. Jyv\u00e4skyl\u00e4n Yliopisto, Pro Gradu-tutkielma, \u201dMusiikinopettajien kokemuksia sosiaalisesta tuesta opettajayhteis\u00f6ss\u00e4.\u201d https:\/\/jyx.jyu.fi\/dspace\/handle\/123456789\/37873<\/p>\n<p>Vartiainen, A. 2007. Vertaistuen merkitys terveydenhuollon sosiaality\u00f6ss\u00e4 jaksamiselle. Pro-gradu-tutkielma.Tampereen yliopisto.Sosiaalipolitiikan ja sosiaality\u00f6n laitos. Viitattu 2.3 2013. http:\/\/tutkielmat.uta.fi\/pdf\/gradu01832.pdf<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kirjoittajat: Enni Kytt\u00e4nen, Katja Penttil\u00e4 ja Niina Marin 2013, Jyv\u00e4skyl\u00e4n ammattikorkeakoulu Laulunopettajan arki saattaa yll\u00e4tt\u00e4\u00e4 vastavalmistuneen opettajan alun. Opiskeluaikana totuttua sosiaalista kanssak\u00e4ymist\u00e4 opiskelijakollegoiden kanssa oppituntien v\u00e4liss\u00e4 ei en\u00e4\u00e4 olekaan. Opetusp\u00e4iv\u00e4n alussa menn\u00e4\u00e4n opetusluokkaan ja tarkasti aikataulutettu oppilaiden virta alkaa. Ovi k\u00e4y s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisin v\u00e4liajoin ja olo on v\u00e4lill\u00e4 kuin l\u00e4\u00e4k\u00e4rin vastaanotolla. Ruokataukoa ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole vaan [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":41,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"753,443,1187,1587,1267,1487","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[43,44,42],"class_list":["post-296","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-opettaminen-ammattina","tag-facebook","tag-laulunopettaja","tag-vertaistuki"],"acf":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=296"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2567,"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296\/revisions\/2567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=296"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}