{"id":1459,"date":"2018-01-22T10:46:42","date_gmt":"2018-01-22T08:46:42","guid":{"rendered":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/?p=1459"},"modified":"2023-09-11T00:42:15","modified_gmt":"2023-09-10T21:42:15","slug":"tyohyvinvointia-kuorolaulusta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/2018\/01\/tyohyvinvointia-kuorolaulusta\/","title":{"rendered":"Ty\u00f6hyvinvointia kuorolaulusta"},"content":{"rendered":"

Olen laulanut yl\u00e4kouluik\u00e4isest\u00e4 saakka kuoroissa ja vuodesta 2009 toiminut itse kuorojen johtajana. Olen huomannut, ett\u00e4 vaikka menisin v\u00e4syneen\u00e4 harjoituksiin, olen pirte\u00e4mpi ja energisempi kotiin palatessa. Kun muutin opiskelujen per\u00e4ss\u00e4 uuteen kaupunkiin, auttoi paikalliseen kuoroon liittyminen merkitsev\u00e4sti kotiutumisessa ja jaksamisessa el\u00e4m\u00e4ntilanteiden muuttuessa.<\/p>\n

Yhdess\u00e4 laulaminen yhdist\u00e4\u00e4 ja voimaannuttaa. Onko t\u00e4m\u00e4 vain oma kokemukseni vai onko yhdess\u00e4 laulamisella todella t\u00e4llaisia vaikutuksia? Tein johtamilleni ty\u00f6paikkakuoroille kyselyn lauluharrastukseen ja hyvinvointiin liittyen. Tarkastelen t\u00e4ss\u00e4 artikkelissa kuorolaulua erityisesti ty\u00f6hyvinvoinnin ja yhteis\u00f6llisyyden n\u00e4k\u00f6kulmasta sek\u00e4 johtajan roolia virkistystoiminnaksi tarkoitetussa kuorossa.<\/p>\n

Ty\u00f6hyvinvoinnin merkitys<\/strong><\/p>\n

Hyvinvointi on kokonaisvaltainen osiensa summa, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 sek\u00e4 fyysisen, psyykkisen ett\u00e4 sosiaalisen puolen. Hyvinvoiva ty\u00f6ntekij\u00e4 on motivoitunut, innostunut, vastuuntuntoinen ja kokee kuuluvansa yhteis\u00f6\u00f6n. Ty\u00f6hyvinvoinnilla on tutkitusti selv\u00e4 yhteys yritysten tulosmittareihin, kuten tuottavuuteen, ty\u00f6ntekij\u00f6iden v\u00e4h\u00e4isemp\u00e4\u00e4n vaihtuvuuteen sek\u00e4 sairauspoissaoloihin. (Ty\u00f6terveyslaitos, n.d.)<\/p>\n

Hyvinvoivassa ty\u00f6yhteis\u00f6ss\u00e4 ollaan yhteisty\u00f6kykyisi\u00e4, luotetaan, annetaan my\u00f6nteist\u00e4 palautetta, kannustetaan ja uskalletaan puhua avoimesti ongelmistakin. Organisaation ty\u00f6hyvinvointiin satsaaminen voi maksaa itsens\u00e4 takaisin moninkertaisesti. (Ty\u00f6terveyslaitos, n.d.)<\/p>\n

Organisaatioiden kulttuuri- ja hyvinvointihankkeiden on todettu tukevan hyvinvointia, luovaa ajattelua sek\u00e4 tuottavuuden kasvua. My\u00f6s viitteit\u00e4 innovaatiokyvyn ja tuottavuuden kasvuun on ollut havaittavissa. Taidel\u00e4ht\u00f6inen ja luova osaaminen n\u00e4hd\u00e4\u00e4n yhten\u00e4 tulevaisuuden menestystekij\u00f6ist\u00e4. (Sosiaali- ja terveysministeri\u00f6 2015, 19\u201320.)<\/p>\n

Musisointi ja (ty\u00f6)hyvinvointi<\/strong><\/h3>\n

\u00a0<\/em><\/strong>Hyvinvointia voidaan edist\u00e4\u00e4 monin eri tavoin. Yhteismusisointi on siihen oiva v\u00e4line. Taiteen avulla voi unohtaa vaivansa hetkeksi, p\u00e4\u00e4st\u00e4 toteuttamaan itse\u00e4\u00e4n ja saada uusia merkityksi\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Itseilmaisu on avain henkiseen hyvinvointiin. (Von Brandenburg 2002, 48\u201349.) Mielest\u00e4ni n\u00e4m\u00e4 asiat toteutuvat ihanalla, yhteis\u00f6llisell\u00e4 tavalla kuorolaulussa.<\/p>\n

Arkeologian professori Steven Mithenin (2005) mukaan yhdess\u00e4 musisoiminen ja tanssiminen voivat tavallaan h\u00e4m\u00e4rt\u00e4\u00e4 minuuden rajoja, jolloin syntyy todella voimakas tunne yhteenkuuluvuudesta. T\u00e4llaiset yhteis\u00f6lliset kokemukset luonnollisesti lis\u00e4\u00e4v\u00e4t yhteisty\u00f6halukkuutta. (Erkkil\u00e4, Huotilainen, Lonka & Numminen 2009, 10.)<\/p>\n

Harrastus, joka tuottaa iloa ja virkistyst\u00e4, on voimavara, josta voi ammentaa arjessa. Harrastaminen liitet\u00e4\u00e4n hyvinvointiin, ja se on vapaa-ajan toimintaa, josta puuttuu tuloshakuisuus. (Jahkola 2016, 13.) T\u00e4sm\u00e4lleen samansis\u00e4lt\u00f6isi\u00e4 ja n\u00e4it\u00e4 ajatuksia tukevia vastauksia l\u00f6ytyi paljon omasta kyselyst\u00e4ni. Lauluharrastuksen koetaan olevan hyv\u00e4nmielen l\u00e4hde ja lievitt\u00e4v\u00e4n stressi\u00e4.<\/p>\n

Kysely ty\u00f6paikkakuoroille<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/em><\/strong>Johdan kahta ty\u00f6paikkakuoroa. Toinen on sairaanhoitopiirin ty\u00f6ntekij\u00f6iden kuoro ja toinen perinteisemm\u00e4n yrityksen lauluryhm\u00e4. Teetin kuorolaisillani kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2017 anonyymin nettikyselyn, johon vastasi 27 osallistujaa. Kartoitin heid\u00e4n motiivejaan laulaa kuorossa, kokevatko he kuoroharrastuksen vaikuttavan yleiseen ja ty\u00f6hyvinvointiinsa, liittyyk\u00f6 ty\u00f6kavereiden kanssa laulamiseen etuja tai haittoja, mitk\u00e4 ovat olleet huippuhetki\u00e4 tai ik\u00e4vi\u00e4 kokemuksia kuorossa, mik\u00e4 kuorolaulussa heid\u00e4n mielest\u00e4\u00e4n on t\u00e4rkeint\u00e4 sek\u00e4 mik\u00e4 vaikutus kuoronjohtajalla on kuorossa viihtymiseen.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Kuva 1: Keski-Suomen sairaanhoitopiirin ty\u00f6ntekij\u00f6iden Rytmih\u00e4iri\u00f6-kuoro harjoittelee Kaisa Halmemiehen ohjauksessa. Kuva: Petteri Kivim\u00e4ki<\/figcaption><\/figure>\n

Kaikki 27 kyselyyni osallistunutta vastasivat kokevansa kuorolaulun vaikuttavan yleiseen hyvinvointiin. Lis\u00e4ksi 85,19% vastasi yhdist\u00e4v\u00e4ns\u00e4 kuoroharrastuksen nimenomaan ty\u00f6hyvinvointiin ja\/tai viihtyvyyteen ty\u00f6paikalla. Virkistymisen ja ty\u00f6st\u00e4 palautumisen ohella kuorossa tutustuu paremmin ty\u00f6kavereihin ja luo uusia kontakteja. Kuorosta voi jutella ty\u00f6paikalla ja lauluharjoitukset rikkovat ty\u00f6viikon rutiineja. Moni mainitsi, ett\u00e4 kuoro lis\u00e4\u00e4 yhteenkuuluvuudentunnetta yli osastorajojen. Kuoron esiintymiset tuottavat iloa my\u00f6s muille kuin laulajille ja ty\u00f6paikan omasta kuorosta voi kokea ylpeytt\u00e4.<\/p>\n

Miksi kuorossa lauletaan ja viihdyt\u00e4\u00e4n?<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/em><\/strong>Suomessa on vahva ja elinvoimainen kuorokulttuuri. Musiikki ja yhteislaulu kuuluvat perinteisesti olennaisena osana juhlaviin ja yhteis\u00f6llisiin hetkiin. Kuorossa kertyy sosiaalista p\u00e4\u00e4omaa ja se onkin loistava esimerkki yhteishengen kehittymisest\u00e4 (Salmenkangas 2010, 13). Jukka Louhivuoren ja Veli-Matti Salmisen (2005) tutkimuksen valossa suomalaisille kuorolaulun harrastajille t\u00e4rke\u00e4\u00e4 on erityisesti laulutaidon kehitt\u00e4minen, sosiaalisuus sek\u00e4 yhteis\u00f6\u00f6n kuuluminen. Sen sijaan esiintymishalu ei ole kovinkaan merkitt\u00e4v\u00e4ss\u00e4 roolissa. Laulaessa koetaan vahvoja tunteita, mutta my\u00f6s sis\u00e4ist\u00e4 rauhaa. (Hypp\u00f6nen 2009, 15.)<\/p>\n

Kuorolaulu on lis\u00e4ksi eritt\u00e4in edullinen musiikkiharrastus, sill\u00e4 se on ryhm\u00e4opetusta eik\u00e4 laulajien tarvitse sijoittaa kalliisiin instrumentteihin. Laulamisen voi my\u00f6s aloittaa vanhemmalla i\u00e4ll\u00e4 ilman aiempaa musiikkitaustaa. (Johnson, Louhivuori, Luoma & Siljander 2012, 446.)<\/p>\n

\"\"<\/a>
Kuva 2: Ja nauru raikaa. Kuva: Petteri Kivim\u00e4ki<\/figcaption><\/figure>\n

Omien kuorolaisteni vastauksissa korostui voimakas halu laulaa, laulamisen mielekkyys sek\u00e4 halu kehitty\u00e4. My\u00f6s se, ett\u00e4 ty\u00f6nantaja tukee harrastusta ja mukaan p\u00e4\u00e4see ilman p\u00e4\u00e4syvaatimuksia, koetaan hyv\u00e4n\u00e4 motivaattorina. Yhteishenki ja sosiaalisuus ovat t\u00e4rkeit\u00e4. Ty\u00f6paikkakuorossa laulamisen etuna pidet\u00e4\u00e4n laulajien samanhenkisyytt\u00e4 ja ett\u00e4 tuntee ihmisi\u00e4 jo etuk\u00e4teen. Toisaalta taas p\u00e4\u00e4see tutustumaan my\u00f6s eri osastoilla ty\u00f6skenteleviin ty\u00f6kavereihin ja n\u00e4in ollen arvostus toisten ty\u00f6t\u00e4 ja ty\u00f6paikkaa kohtaan kasvavat.<\/p>\n

Haasteiksi mainittiin ty\u00f6roolista irtautuminen ja harjoituksiin p\u00e4\u00e4seminen ty\u00f6kiireiden keskell\u00e4. Ik\u00e4v\u00e4ksi asioiksi koetaan toisinaan \u201dsora\u00e4\u00e4net\u201d kuorossa, laulut, joista ei pid\u00e4 sek\u00e4 joidenkin kuorolaisten sitoutumattomuus tai omat kiireet, jotka haittaavat osallistumista.<\/p>\n

25\/27 kuorolaisista vastasivat lauluharrastuksen huippuhetkiksi erilaiset esiintymiset ja niiss\u00e4 onnistuminen sek\u00e4 itsens\u00e4 voittaminen. Lis\u00e4ksi mainittiin vaikeiden kappaleiden oppiminen, laulamaan uskaltautuminen, tunne, ett\u00e4 omat ideat on otettu huomioon, hyv\u00e4 olo harjoitusten j\u00e4lkeen, nauraminen yhdess\u00e4 harjoituksissa, hyv\u00e4ss\u00e4 akustiikassa laulaminen sek\u00e4 \u00e4\u00e4nten harmonia.<\/p>\n

<\/h3>\n

Kuoronjohtajan rooli<\/strong><\/p>\n

Vaikka musiikillinen ammattitaito on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, n\u00e4en kuoronjohtajan my\u00f6s tietyll\u00e4 tapaa viihdytt\u00e4j\u00e4n ja hengenluojan roolissa. Ty\u00f6paikkakuorojen kanssa ty\u00f6skentelyss\u00e4 painottuu se, ett\u00e4 kyseess\u00e4 on nimenomaan ty\u00f6yhteis\u00f6n yhteinen harrastus, jossa keski\u00f6ss\u00e4 on yhdess\u00e4 tekeminen ja musisoinnista nauttiminen.<\/p>\n

Oma \u00e4\u00e4ni on herkk\u00e4 ja henkil\u00f6kohtainen instrumentti. Jos keskityt\u00e4\u00e4n virheiden v\u00e4ltt\u00e4miseen, onnistumisesta tulee mahdottomuus. Omaan lauluinstrumenttiin on hankala tutustua, jos on koko ajan varottava v\u00e4\u00e4rin laulamista. (Erkkil\u00e4, Huotilainen, Lonka &<\/p>\n

Numminen 2009, 14.) Kuorolaisten tulee saada positiivista palautetta ja onnistumisen kokemuksia, jotta voivat vapautua laulamaan rohkeammin omalla \u00e4\u00e4nell\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Avainasemassa on hyv\u00e4ksyv\u00e4 ja kannustava ilmapiiri. Kuoronjohtajan tulee olla sensitiivinen, sill\u00e4 ik\u00e4v\u00e4t kommentit voivat j\u00e4\u00e4d\u00e4 vaivaamaan pitk\u00e4\u00e4n (Hypp\u00f6nen 2009, 15). Moni hakeutuu kuoroon ilman mink\u00e4\u00e4nlaista laulutaustaa, mutta mukana on my\u00f6s haastetta kaipaavia aktiivisempia musiikin harrastajia. Olennaista on mielest\u00e4ni se, ett\u00e4 asetetaan mielekk\u00e4it\u00e4 tavoitteita, joita kohti ponnistellaan pilke silm\u00e4kulmassa. Kun johtaja tulee paikalle hyv\u00e4ll\u00e4 mielell\u00e4 ja on innostunut, niin se kantaa jo pitk\u00e4lle.<\/p>\n

Leikki on mieluisaa, vapauttavaa toimintaa, johon voi uppoutua koko olemuksellaan. Sen ohessa voi my\u00f6s oppia asioita. Vaikka draamaleikit ovat hauskoja, ne kehitt\u00e4v\u00e4t ajattelua, luovuutta ja ongelmanratkaisutaitoja. (Nousiainen 2011, 23\u201324.) Olen opiskellut viime vuosina musiikin ohella draamakasvatusta ja tuonut siit\u00e4 elementtej\u00e4 my\u00f6s kuorojen ohjaukseen. Teatterileikit ovat mielest\u00e4ni eritt\u00e4in toimivia ty\u00f6kaluja kuoronjohtajalle ja ne edist\u00e4v\u00e4t itseilmaisua sek\u00e4 vuorovaikutus- ja esiintymistaitoja.<\/p>\n

Kaikki kuorokyselyyni vastanneista olivat sit\u00e4 mielt\u00e4, ett\u00e4 johtajan rooli kuorossa viihtymiselle on merkitt\u00e4v\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 muutama ote vastauksista, joissa mielest\u00e4ni kiteytyy olennaisin.<\/p>\n

\u201dHyv\u00e4n ilmapiirin ja ryhm\u00e4dynamiikan muodostumiseksi kuoronjohtaja on t\u00e4rkeimm\u00e4ss\u00e4 roolissa kuorossa eli johtajan vaikutus on suuri. Kuoron johtaja innostaa ja kannustaa sek\u00e4 osaa valita meille sopivat, tarpeeksi haastavat biisit.\u201d<\/em><\/p>\n

\u201dYhteen hiileen puhaltaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kuorossa, jos johtaja ei ole t\u00e4ll\u00e4 tasolla, hommasta ei tule mit\u00e4\u00e4n. Hyv\u00e4n johtajan ote n\u00e4kyy kaikessa mit\u00e4 kuoro tekee. Harjoituksiin on kiva tulla.<\/em><\/p>\n

Esiintymisiss\u00e4 luotto kuoronjohtajaan auttaa kuorolaisia parhaisiin suorituksiin. J\u00e4nnitt\u00e4\u00e4kin <\/em>v\u00e4hemm\u00e4n.\u201d<\/em><\/p>\n

\u201dKannustava ja sopivan vaativa johtaja auttaa oppimaan ja jaksamaan. Tekemisess\u00e4 pit\u00e4\u00e4 s\u00e4ily\u00e4 <\/em>my\u00f6s huumori ja on oltava tilaa my\u00f6s virheille.\u201d<\/em><\/p>\n

\u201dKuoronjohtaja pit\u00e4\u00e4 narut k\u00e4siss\u00e4\u00e4n, vie kuoroa eteenp\u00e4in kohti tavoitetta ja luo kuoron ilmapiirin <\/em>ihan samoin kuin toimitusjohtaja yrityksess\u00e4. Onhan sill\u00e4 iso merkitys!\u201d<\/em><\/p>\n

Toivottavasti tulevaisuudessa ty\u00f6paikkakuoroja ja -b\u00e4ndej\u00e4 n\u00e4hd\u00e4\u00e4n kasvavassa m\u00e4\u00e4rin, sill\u00e4 kiireinen ja tuloshakuinen ty\u00f6kulttuuri kaipaa yhteis\u00f6llisyytt\u00e4 ja virkistyst\u00e4. Ainakin oman kokemukseni valossa suosittelen l\u00e4mpim\u00e4sti.<\/p>\n

Kirjoittaja: Kaisa Halmemies 2017, Jyv\u00e4skyl\u00e4n ammattikorkeakoulu.<\/strong><\/p>\n

L\u00e4hteet:<\/strong><\/p>\n

Erkkil\u00e4, J., Huotilainen, M., Lonka, K. & Numminen, A. 2009. Musiikki hyvinvoinnin evoluutiossa: Aivot, mieli ja yhteis\u00f6. Tieteess\u00e4 tapahtuu -lehden artikkeli. 6\/2009.<\/p>\n

Hypp\u00f6nen, M-L. 2009. Kultainen \u00e4\u00e4ni ja kultaiset opit \u2013 kokemuksia Jyv\u00e4skyl\u00e4n musiikkiluokkien kuorosta. Musiikkikasvatuksen pro gradu -tutkielma. Musiikin laitos. Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto.<\/p>\n

Jahkola, E. 2016. Laulaen ty\u00f6t\u00e4is tee!: Kokonaisvaltaista hyvinvointia laulusta harrastajille. Opinn\u00e4ytety\u00f6. Jyv\u00e4skyl\u00e4n ammattikorkeakoulu. Musiikin koulutusohjelma. http:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-2016060712296<\/u><\/p>\n

Johnson J., Louhivuori J., Luoma M-L. & Siljander E. 2012. Seniorikuorolaulajien sosioekonominen tausta, koettu hyvinvointi ja terveys suhteessa muihin samanik\u00e4isiin suomalaisiin, Yhteiskuntapolitiikka, 77 (2012):4.<\/p>\n

Nousiainen, M. 2011. Ty\u00f6hyvinvointia taiteesta & teatteri-ilmaisusta: Tutkimus ja er\u00e4s ratkaisukokeilu hoiva-alan ty\u00f6hyvinvoinnin tukemisen puolesta. Pro gradu -tutkielma. Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto. Taiteiden ja kulttuurin tutkimuksen laitos. http:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:jyu-2011110811641<\/u><\/p>\n

Salmenkangas, J. 2010. Kuoro hyvinvoinnin rakentajana \u2013 tapaustutkimus Jyv\u00e4skyl\u00e4n Musica-kuorosta. Pro gradu. Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto, musiikkikasvatus. http:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:jyu-201007092291<\/u><\/p>\n

Sosiaali- ja terveysministeri\u00f6. 2015. Taiteesta ja kulttuurista hyvinvointia. Toimintaohjelman 2010\u20132014 loppuraportti. Sosiaali- ja terveysministerio\u0308n raportteja ja muistioita 2015:17. Helsinki. Viitattu 15.9.2017. http:\/\/urn.fi\/URN:ISBN:978-952-00-3578-5<\/u><\/p>\n

Ty\u00f6terveyslaitos. N.d. Viitattu: 15.1.2017. https:\/\/www.ttl.fi\/tyoyhteiso\/tyohyvinvointi\/<\/p>\n

Von Brandenburg, C. 2002. Taiteen merkityksest\u00e4 hyvinvoinnin edist\u00e4misess\u00e4. Saatavissa: http:\/\/arted.uiah.fi\/synnyt\/2_2009\/cecilia_von_brandenburg.pdf<\/p>\n

Kuvat:<\/strong> Petteri Kivim\u00e4ki<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Olen laulanut yl\u00e4kouluik\u00e4isest\u00e4 saakka kuoroissa ja vuodesta 2009 toiminut itse kuorojen johtajana. Olen huomannut, ett\u00e4 vaikka menisin v\u00e4syneen\u00e4 harjoituksiin, olen pirte\u00e4mpi ja energisempi kotiin palatessa. Kun muutin opiskelujen per\u00e4ss\u00e4 uuteen kaupunkiin, auttoi paikalliseen kuoroon liittyminen merkitsev\u00e4sti kotiutumisessa ja jaksamisessa el\u00e4m\u00e4ntilanteiden muuttuessa. Yhdess\u00e4 laulaminen yhdist\u00e4\u00e4 ja voimaannuttaa. Onko t\u00e4m\u00e4 vain oma kokemukseni vai onko yhdess\u00e4 laulamisella […]<\/p>\n","protected":false},"author":41,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1459","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-opetusmenetelmat"],"acf":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1459"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2417,"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1459\/revisions\/2417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}