{"version":"1.0","provider_name":"Open stage","provider_url":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage","author_name":"Open stage","author_url":"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage","title":"Esiintyminen j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4 - Open stage","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"kRQuethyhQ\"><a href=\"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/2016\/06\/esiintyminen-jannittaa\/\">Esiintyminen j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/2016\/06\/esiintyminen-jannittaa\/embed\/#?secret=kRQuethyhQ\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Esiintyminen j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4&#8221; &#8212; Open stage\" data-secret=\"kRQuethyhQ\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/verkkolehdet.jamk.fi\/openstage\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","description":"Ammattitaitoisimmatkin muusikot saattavat kokea enemm\u00e4n tai v\u00e4hemm\u00e4n suorituspaineita esiintyess\u00e4\u00e4n. Esiintymisj\u00e4nnitys voi olla suoritusta parantava voima, joka luo energist\u00e4 ja innostunutta latausta esitykseen. Liiallinen j\u00e4nnitt\u00e4minen voi puolestaan aiheuttaa erilaisia fyysisi\u00e4 ja psyykkisi\u00e4 ilmenemismuotoja, joiden vuoksi musiikillinen suoritus ei p\u00e4\u00e4se oikeuksiinsa. Tarkastelemme t\u00e4ss\u00e4 artikkelissa esiintymisj\u00e4nnityksen tunnusmerkkej\u00e4. Kerromme my\u00f6s, mihin asioihin kannattaa kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota j\u00e4nnitt\u00e4misen lievitt\u00e4miseksi. Keskitymme l\u00e4hinn\u00e4 [&hellip;]"}